おすすめのナチュラルミネラルウォーター

お水は、飲み方もとっても大事なポイントがあるのですが、

まず、日本で売られているお水には、4種類あることをご存じでしょうか?

どれを買うかで、実は全然違うことになるのです。

その4つは

  • ナチュラルミネラルウォーター
  • ミネラルウォーター
  • ナチュラルウォーター
  • ボトルドウォーター

で、どれを買えばいいの?

ずばり、ナチュラルミネラルウォーターです。

これはラベルを見れば書いてありますので、

必ず見て買うようにしてください。

炭酸入りと、炭酸なしはどちらがいい?

これは、炭酸入りのお水がおススメです。

「炭酸入りナチュラルミネラルウォーター」というヤツですね。

お好みもありますので、無理にとは言いませんが、

特に苦手じゃなければ、ミネラルウォーターとして飲むときに

おススメなのは炭酸入りのお水です。

お茶などはもちろん炭酸なしのお水を使いますけどね。

炭酸入りのお水には「炭酸水」と「発泡水」がある

ふたたびラベルを見てください。

同じ炭酸入りのお水でも、

  1. ナチュラルミネラルウォーター(水、炭酸)
  2. ナチュラルミネラルウォーター(水)

と、書いてあるものがあります。

仮に、1を「炭酸水」、2を「発泡水」と呼びます。

比べていただくとわかる通り、

前者(1「炭酸水」)は、水に炭酸を添加したもの。

で、炭酸ってば「酸」って書いてある通り、「酸性」です。

ハイ、酸化は老化。

つまり、“飲めば飲むほど酸化(老化)していく罠” 発動です。

ちなみに水道水は、塩素がたっっっぷり入っています。

塩素は酸性。つまり、水道水も飲めばのむほど…(以下略)です。

つまり、選んでいただきたいのは、

後者(2「発泡水」)です。

原材料表示は「水」のみ。なのに、炭酸が入ってるものです。

こういうのです。

OGEU

「自然炭酸水」って言い方をすることもあります。

ちなみに、ゲロルシュタイナーは、水のみなんですが、

別に「自然炭酸入り」って書いてありますね。

これも「発泡水」と同じことです!

硬水と軟水は、どちらがおすすめ?

ずばり、硬水です。

理由は、ミネラルが入るから。

お水を飲んで、ミネラル不足も補えるチャンスなんですよ。

すごくないですか?

しかも、ミネラル分はアルカリですから、

酸化(老化)防止にも…!

緑茶を入れるときなどは、硬水じゃ難しいですけどね。

用途に合わせてどうぞ!

なぜ、炭酸入りの硬水がおすすめなのか?

さらに硬水にも、「一時硬水」と「永久硬水」があります。

Wikipediaの硬水にも書いてある通りです。

また、硬水は含有するイオンのタイプによって一時硬水永久硬水の2種類に分けることができる。 

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A1%AC%E6%B0%B4

で、発泡水は、「永久硬水」なんですよ。

炭酸水と炭酸入りじゃないお水は、

後から添加している「一時硬水」だったとしても、

そうじゃなかったとしても、

ラベルの表示義務もないし、わからないんです。

で、後から添加されたものは、

陳列されている間に抜けている可能性もあります。

そもそも、いつ頃添加されたものかわかりませんしね。

ただ、単純に考えても、後から添加したものよりも、

地中にある時からミネラルが含まれているほうが、

成分が抜けにくいだろうことはイメージできますよね。

しっかり溶け込んでいるほうが

吸収されやすいこともイメージできますよね。

だから、発泡水がおすすめ。

自然のチカラは、すごいですよねー!!

発泡水じゃなくても、

もしかしたら「永久硬水」はあるかもしれませんので、

いちいち調べるのもアリですよ。

ただ、日本では新商品に税金がかからないので、

ガンガン新商品を出してきますから、

いちいち調べるのはかなり面倒くさいかと。

しかも買う時期によって数値が違うとかだと、

もうその都度調べるんかい⁉ みたいな。どんだけ暇人…!

ミネラル添加していたら「ミネラルウォーター」って

表示になるんじゃないの?

と思われた方、スルドイご指摘です!

この件だけでもじゅーぶん長くなるので、

ここでは割愛しますが、、、

色々と抜け道はあるんだなと、今は思っていてください。

あれは、殺菌処理方法の分類って感じなので。

まとめ)おすすめのお水はどれ?

ありがたいのは、「ゲロルシュタイナー」

街中でもちょいちょい売ってるから、

出先で「水ぅぅぅ!」というときは、

なるべくゲロルシュタイナーを置いてあるお店に行きます。

前はコンビニとかにもよくあったんですけど、

最近見かけなくてかなしー!

今、置いてある可能性が高いのは、Gardenや成城石井ですかね。

楽天派の方はこちらからどうぞ。

ゲロルシュタイナー 炭酸水(500mL*24本入)【ゲロルシュタイナー(GEROLSTEINER)】

そして、家に常備しているのは「オジュ」

「オジュ」はそうメジャーではありませんが、おすすめです。

いや、メジャーじゃないからこそ…かな(笑)。

ちなみに、上のラベル画像は「オジュ」のものです。

オジュ スパークリング ミネラルウォーター 500ml 24本入り

やまやさんでのみ取り扱ってるお水なんですが、

ゲロルシュタイナーほど炭酸が強くもなく、飲みやすいタイプかと。

私はどちらも好きですけどね~!

直接やまやの実店舗が近くにある方は1本でも買えますよ。

やまやのオンラインショップより

やまや楽天市場店のほうが5,000円で送料無料っていうお得感。

Amazonには取り扱いありませんし、

楽天のポイントアップDAYをうまくご利用くださいな(笑)。

ただ、オジュにも「水+炭酸」のものもありますから、ご注意を。

リンクのは、原材料が「水」だけのものです。

ペリエもご同様なんですよね…(OKなものも、NGなものもある)

いつ変わるともわからないので、表示は必ずご確認くださいね。

お買い物はこちらから

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