納豆は、買ってきたのをそのまま食べるよりも せっかくなら、納豆菌を活性化して食べましょ！ 買ってきたら冷凍庫に入れる ちょっと納豆菌を極寒の地へ送り出しましょう。 納豆菌は強いから、冷凍されたくらいでは死にません。 15 続きを読む…
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魔女が選ぶ時の、いちごの選び方のポイント３
２月～５月頭くらいまでは、苺（いちご）が旬。 一番売れるのはクリスマスらしいのですが(笑)、 ケーキ屋さんじゃあるまいし、我々は旬の時期に食べましょ。 いちごを選ぶ時のポイントは、まず３つ。 香りが強いモノ スーパーなど 続きを読む…
アイスを食べるときのポイントは２つ
アイス。美味しいですよね。 私も大好きです。 食後にちょっと（ヒトクチ）食べると、冷たいものが入ってきて びっくりして体温が下げ止まるので、 体温が上がった食後やお風呂後に「ちょっと」食べるのはおススメです。 「ちょっと 続きを読む…
【上品に見える食べ方(2)】柔らかい食材にご注意！
前回記事の、家の食卓に定規を置いておいても、 マステや貼り紙を貼っていても、 ほとんど見ないわー！という外食族の方も、 食事は麺類ばかりで、ヒトクチの約3cmがわからない！ という方でも意識するといいこと。 それは &n 続きを読む…
【上品に見える食べ方(1)】ヒトクチはどのくらいがいい？
お上品に見える食べ方は、健康にもイイのです。 本当に美味しい食事は、健康にイイのと同じように… マナーっていうと難しく感じるかもしれませんが、 ちょっと「ヒトクチ」のサイズを意識してみませんか？ 続きを読む…
ファミレスでの食事 ～今日は何食べる？～
前の記事『美味しいものと、開運の関係』で 「外食の時には、安いからではなく、今の状況でベストチョイスな、 美味しいものを食べに行ってください」とありましたが、 子どもがいるのでファミレスによく行きます。 そういう場合はど 続きを読む…
美味しいものと、開運の関係
「美味しいものを食べて運がよくなるって、どういうこと？」 「美味しいものと開運の関係性がよくわかりません」 「お腹がふくれれば、なんでもいーんじゃない？」 今日はそんな疑問におこたえしますね。 続きを読む…
ビタミンＣの補給方法（１）
やはりこれだけ気象条件が厳しいと不調の方も多く、 本当はもうちょっと探したいのですが、 ビタミンＣ不足の方が多いので急遽アップ。 サプリなら、今のおススメはコレ 気に入ってたビタミンＣがメーカ 続きを読む…